Gigthold
Lider du af gigt så som leddegigt, psoriasisgigt eller lignende er dette holdet for dig.
Vi har fokus på at styrketræne de store muskelgrupper, koordination samt balance. Vi tager udgangspunkt i funktionelle øvelser som ligner de udfordringer vi møder i dagligdagen, hvilket bl.a. indebære: gangøvelser, rejse og sætte sig på stol, komme op og ned på gulvet osv. Træningen tilpasses selvfølgelig den enkelte. Målet med træningen er at vedligeholde eller forbedre det aktuelle funktionsniveau.